Marie

Babymassage mit Wohlfühlgarantie

Babymassage. Braucht man das überhaupt? Wenn wir an Massage im klassichen Sinne und speziell an deren Nutzen denken, kommt fast jedem dasselbe in den Sinn: Massage ist dazu da, um Muskelverspannungen zu lösen. Dafür ist sie perfekt! Als zweites denkt man meistens an Entspannung: Wellness-Wochenende mit Spa-Besuch. Und was für einen Nutzen hat die Massage …

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HypnoBirthing Geburt im Krankenhaus

Wenn man sich bei Youtube nach HypnoBirthing Geburtsvideos umschaut, sind 90% davon zu Hause aufgenommen, 8% im Geburtshaus und vielleicht 2% im Krankenhaus. Könnte man daraus schlussfolgern, dass eine HypnoBirthing Geburt im Krankenhaus, auf Grund der dort gegebenen Umstände nahezu unmöglich ist? Kann man HypnoBirthing gleich lassen, wenn man zu spät dran ist, um noch …

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Die Pränatale Bindung und ihre Wichtigkeit

Warum Pränatale Bindung im HypnoBirthing Konzept so wichtig ist Die Pränatale Bindung, also die Bindung zum Baby bereits vor der Geburt, ist ein wichtiger Teil in jedem HypnoBirthing Kurs. Deshalb verwenden wir viel Kurszeit auf die Pränatale Bindung. Erforscht wird dieses Gebiet erst seit den 1970ern. Und es gibt bereits viele wichtige und erstaunliche Erkenntnisse, …

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Angst und Angstauflösung

Wie wir bei HypnoBirthing lernen unsere Angst loszulassen Jede zukünftige Mama hat eine dieser Geschichten schon mal gehört: Einen Horror-Bericht über die Geburt. Von der Schwester, der besten Freundin, einer Arbeitskollegin oder auch irgendwo im Internet. Die Angst vor der bevorstehenden Geburt wird geschürt. Was ist nun das klügste, das man machen kann? Nicht hinhören. …

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Hypnose, Geburt und Entspannung

Wie wir uns Hypnose bei HypnoBirthing zu Nutze machen Heutzutage verbinden viele Leute mit dem Schlagwort Hypnose die typische Bühnenshow. „Zufällig“ wird eine Person aus dem Publikum ausgewählt und macht auf Fingerschnippen alles, was von ihr verlangt wird. Bei HypnoBirthing handelt es sich allerdings um die klassische Methode der Hypnose. Die ein oder andere von …

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HypnoBirthing Regenbogenentspannung

Was bringt mir HypnoBirthing eigentlich in der Schwangerschaft? Und wofür ist die Regenbogenentspannung gut? Die erste Frage über HypnoBirthing erfordert eine etwas umfangreichere Antwort, der ich mich in den nächsten Blog-Beiträgen Stück für Stück widmen werde. Ein ganz zentraler Punkt bei HypnoBirthing sowohl in der Schwangerschaft, als auch während der Geburt, ist die Regenbogenentspannung. In …

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Turnhose und Medizinball?

Viele Frauen machen sie zumindest nach der ersten Geburt. Die Rückbildungsgymnastik. Der Begriff „RückbildungsGYMNASTIK“ an sich scheint mir doch ein wenig veraltet, da es mit Gymnastik im schulsportlichen Sinne und auch mit „Turnen“, den Begriff den meine Oma gerne verwendet, wenn ich ins Fitness-Studio gehe, nichts zu tun hat. Rückbildungsgymnastik wird meistens von einer Hebamme …

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Sind wir bald da?!?

Nachdem ich in meinem letzten Blog-Beitrag ein wenig zum Thema „Packen für den Urlaub“ geschrieben habe, geht es in diesem Beitrag nun darum, wie man mit so wenig Stress wie möglich ans Urlaubsziel gelangt. Ohne Baby, ist die entspannteste Variante für die meisten Urlauber das Flugzeug. Man legt weite Strecken in relativ kurzer Zeit zurück, …

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